Ecoute la petite flamme qui danse encore sous les cendres

J’en ai marre de ravaler mes angoisses et de plaquer un sourire sur mon visage pour affronter mes collègues. Est-ce normal d’avoir cette boule au ventre, cette envie de vomir rien qu’à l’idée de démarrer la journée ? Est-ce que c’est normal d’essuyer ses larmes sur le parking du travail avant de sortir de la voiture ?

Toc,toc,toc : c’est moi ton Âme. Ecoute-moi : toutes ces réactions physiques sont normales, c’est le signal d’alarme. Ton corps n’est pas en train de te lâcher, il est en train de te SAUVER.

Tout s’écroule autour de toi pour une bonne raison. Tu as « accepté » « l’inacceptable » pendant trop longtemps. Ton effondrement actuel n’est pas un échec, ton corps dit Stop parce-qu’il sait que tu te détruis à petit feu dans un monde qui ne respecte pas ton vivant.

Aujourd’hui cesse de culpabiliser, mets en lumière les solutions devant toi car elles sont nombreuses. Offre à ton système nerveux le silence et la paix. Souviens-toi de ce sercret fondamental : ton repos et ta joie d’être ne sont pas des récompenses à gagner, c’est ton droit de naissance. Allez, respire… Tu es enfin en train de te réveiller !